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小林昭子 チベット体操教室

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全国でチベット体操を教えていらっしゃる小林昭子さんが、
チベット体操をレッスンをしてくださいます。風の栖では2回目です。

主な効用に「若返り」があげられるチベット体操。
前回はレッスン直後に良い変化を身体に感じた方もいらっしゃいました。
無理なく、気持ちよく、身体を動かしていただけます。
日常のリフレッシュにお越しください。

***スタッフのコラムはこちら

「チベット体操教室」
日時:2014年6月22日(日) @風の栖の庭小屋
   10:00~ / 14:00~ ※それぞれ約2時間

持ちもの:着替え、汗拭きタオル、飲み水
参加費:初回2500円、継続1500円、完成1000円 
講師:小林昭子さん【HP】http://ameblo.jp/arigato-ne/

ご予約受け付けは、0742-20-6887
もしくは、order@kazenosumika.comまで。

午前か午後、どちらの参加かお伝えください。

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チベット体操とは。
古代インドヨガが、チベットに伝わり、密教の修行のひとつの『儀式』として
に受け継がれ、洗練されてきたものです。
代表的な効果として、若返りが挙げられます。
健康になるのはもちろんのこと、より自分らしい人生を生きたいのならば、
ぜひお勧めしたい体操です。
簡単な五種類の体操をきちんと覚えてしまえば、
自宅でできるようになりますので、ぜひ気軽に始めてみてください!

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