過去のイベント情報

2015年10月18日(日) @風の栖の庭小屋小林昭子 チベット体操教室

全国でチベット体操を教えていらっしゃる小林昭子さんが
レッスンをしてくださいます。
 
風の栖では4回目の開催。
主な効用に「若返り」があげられるチベット体操。
前回はレッスン直後、からだに良い変化を感じた方も。
無理なく、気持ちよく、身体を動かしていただけます。
日常のリフレッシュにお越しください。
 
「チベット体操教室」
日程:2015年10月18日(日) @風の栖の庭小屋
時間:14:00~16:00満員御礼!
10:00〜12:00満員御礼!
 
キャンセル待ち受付中です。
 
持ちもの:動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み水
 
参加費:2800円
講師:小林昭子さん【HP】ameblo.jp/arigato-ne/
 
ご予約受け付けは、0742-20-6887
もしくは、shop@kazenosumika.comまで。
お名前・お電話番号・参加人数 をお伝えください。
メールでのお申込みの際は件名に【10/18 チベット体操予約】と記載ください。
 
*スタッフのコラム
「冷え症の私とチベット体操」kazenosumika.com/tayori/archives/593
 
*過去のチベット体操教室の様子
【第2回】kazenosumika.com/tayori/archives/661
【第3回】kazenosumika.com/tayori/archives/1889
 
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チベット体操とは…
古代インドヨガがチベットに伝わり、密教の修行の『儀式』として
僧に受け継がれ、洗練されてきたもの。
代表的な効果として、若返りが挙げられます。
健康になるのはもちろんのこと、
より自分らしく生きたいのならば、ぜひお勧めしたい体操です。
簡単な五種類の体操をきちんと覚えてしまえば、
自宅でできるようになります。
ぜひ気軽に始めてみてください!
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